EVITA LA CONTAMINACIÓN ELECTROMAGNÉTICA
Además de la contaminación del aire, del agua o los alimentos, existe otra importante fuente de contaminación medioambiental: la electromagnética.
El radio-reloj digital, el ordenador, el teléfono móvil, son ejemplos de aparatos capaces de dañar nuestro organismo y provocarnos perturbaciones de distintas características. En el mundo actual no podemos prescindir de estos y otros tantos aparatos que facilitan nuestra vida, pero sí es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar consecuencias no deseadas:
Televisión.-
El monitor de la televisión nos bombardea constantemente con electrones que se escapan de la pantalla y nos irradia de una manera constante y regular. Toma las siguientes precauciones: siéntate al menos a cuatro metros de distancia del televisor, no lo dejes puesto si no lo estás viendo, evita colocarlo en el dormitorio (si alguna vez decides llevártelo a la habitación, desconéctalo antes de dormirte).
Enchufes y cables son tambien fuentes de contaminación electrónica.
Que no pase ningún cable sobre la vertical de tu cama o tras el cabecero; evita los enchufes múltiples (si necesitas de ellos colócalos al menos a tres metros de ti) y si tu casa no tiene toma de tierra, haz que un electricista te la instale.
Mesilla de noche.
Debes desconectar la lamparilla de noche y si tienes un radio reloj colócalo a un mínimo de dos metros de la cabecera.
Teléfono móvil.
Estos aparatos funcionan por medio de unas ondas similares a las microondas, de modo que un uso indiscriminado no es conveniente. Cuando está conectado comienza a emitir unas vibraciones detectables por tu cerebro. Usa el teléfono móvil en los casos de urgencia o necesidad imperiosa. Es preferible y más seguro llamar desde un teléfono fijo o desde una cabina. No hables más de tres o cuatro minutos por un teléfono móvil.
Hornos microondas.
Estos aparatos calientan los alimentos haciendo vibrar a alta velocidad las moléculas de agua que contiene. La mayoría de estos hornos ofrecen garantías de seguridad suficientes, pero es conveniente que cuando está funcionando nos alejemos de su frontal. En algunos modelos puede percibirse una débil corriente de aire que significa un imperfecto aislamiento o mala hermeticidad de su puerta.
Ordenador.
Es mejor un portátil que un fijo, ya que la pantalla de los primeros es de cuarzo líquido y emite muchas menos radiaciones que la normal. Colócate al menos a un metro de la pantalla, ten un buen protector de pantalla con toma de tierra y evita dejar las manos sobre el teclado mientras no estés escribiendo.